גילת הוראת יוגה
הוראת היוגה בעיני הינה אומנות ומלאכת מחשבת.
אני מלמדת יוגה מתוך אהבה ותשוקה לתרבות ולמסורת.
הסטודיו ליוגה בבית חפר
בית ניר 46, בת חפר | 055-5561271
חלל שבו אוכל להיות מורה לכל אחד מהתלמידים שיבואו לתרגל בו, מצוייד בכל הציוד שיאפשר לכל תלמיד להתנסות ביוגה ויאפשר לי לקבל תלמידים פרטיים לטיפול ביוגהתראפיה.
מה תמצאו בסטודיו?
שיעורי יוגה לכולם
שיעורי יוגה טיפולית בקבוצות
שיעור יוגה פרטי
שיעורי ין יוגה
שיעור יוגה באורך של שעה ורבע. השיעור בנוי מרצפים של תנוחות יוגה וכן תנוחות הפוכות ורסטוראטיביות. בכל שיעור מגוון של רצפים שונה ומשונה. במהלך השיעור נשתמש באביזרים כמו רצועות, בלוקים, חבלי תליה ועוד.
שיעור יוגה טיפולי מיועד לתלמידים שלא יכולים כרגע לתרגל בקבוצה רגילה עקב פציעה זמנית או מבנה פיזיולוגי. השיעור בנוי מתנוחות רסטוראטיביות, תנוחות נרפאות המותאמות באופן אישי לכל אחד מהמתרגלים. התרגול נעשה בקבוצות קטנות עם יחס אישי והתאמה ספציפית.
שיעור יוגה פרטי מיועד לטיפול אישי ופרטני ביוגה תראפיה. תנוחות היוגה מרפאות ואפשר להתאים אותן למצב הספציפי של המטופל. תחת נסיוני מגוון רחב של טיפולים פרטניים בטיפול בפריצות דיסק, בלט, שיקום לאחק פציעה/תאונה, עבודה פרטנית עם חולי דמנציה והגיל השלישי.
ין יוגה - תרגול רגוע מדיטאטיבי, רובו מורכב מתנוחות בשכיבה ותמיכה של אביזרים. התרגול מתאים לכולם.
מחירים
מנויים:
מנוי לפעם בשבוע - 250 ש"ח
מנוי לפעמיים בשבוע - 400 ש"ח
שיעור היכרות/ חד פעמי - 65 ש"ח
גילת תשובה
מורה ליוגה ומדריכת מדיטציה. מתרגלת יוגה משנת 2004, בוגרת ויני יוגה במכון וינגייט, בעלת הסמכות לאיינגר יוגה, יוגה תרפיה, ין יוגה, מדיטציה. מלמדת משנת 2016 קבוצות במתנ"ס קדימה צורן, קבוצות לגיל השלישי בבת חפר, שיעורים פרטניים טיפוליים, מנחת סדנאות וריטריטים בארץ ובעולם, מרצה בקורסי השתלמות למורים ומורות ליוגה.
