ליאור שחם מורה ליוגה
מלאו את הפרטים האישיים שלכם ונצא לדרך:
אודות
במקום מתקיימים מגוון רחב של שיעורי יוגה ופילאטיס בתדירות יומיומית, אימונים אישיים וטיפולים בתאי יוגה תרפיה.
ליאור שחם
תלמיד ומורה בכיר ליוגה בהתמחות אשטנגה ויניאסה יוגה – סדרה ראשונה ושניה בהנחיית שמעון בן אבי. בנוסף להכשרתי בתחום, בסטודיו מוצעים טיפולים שיקומיים בשיטת תאי יוגה תרפיה – שחרור מפציעות גופניות הפוגעות בכושר התנועה, בשילוב עיסויים תאילנדיים ותרגילי יוגה שיקומיים.
השיטה מסייעת להטבת בעיות אורתופדיות כגון כתף קפואה, בלט דיסק, פריצת דיסק וכדומה, בשלבים פוסט אקוטיים, אקוטיים וכרוניים.
שיעורי יוגה
אשטנגה ויניאסה יוגה היא שיטת תרגול דינאמית, רציפה ומאתגרת. ויניאסה היא מצב סנכרון בין תודעה, תנועה ונשימה. כדי להגיע למצב של יוגה - ברגע של 'עכשיו' התעלות מעל דפוסי המחשבה, הדיבור והמעשים המותנים, מה שחשוב כאן הוא תרגול יום יומי, התמדה ועשייה.
- קטגוריה: יוגה
- משך: 01:00 שעות
- כתובת: הוד השרון, Israel (מפה)
מחיר:₪60
קרא עוד
לוח שיעורים שבועי
יום ראשון:
16:00-17:15: יוגה אשטנגה
יום שני:
יום שלישי:
יום שלישי:
16:00-17:15: יוגה אשטנגה
יום רביעי:
יום חמישי:
16:00-17:15: יוגה אשטנגה
יום שישי:
15:00-16:15: יוגה ויניאסה (בפארק הוד השרון)
יום שבת:
יום שבת:
